home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

Loading...


Блок изнутри наружу левой рукой на нижнем уровне и прямой удар кулаком правой руки

Эту защиту применяют против ударов руками и ногами в нижний уровень.

Техника выполнения:

На атаку противника, идущую к цели, выполните отбивающее действие сверху-вниз изнутри наружу левой рукой влево, около запястья или предплечья. Само движение отбивающей руки невелико – около 15–20 см. Но в то же время во время блока нужно вращать туловище справо-налево, чтобы увеличить размах отбивающего движения. Одновременно с блоком нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову противника.

а)

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

б)

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

в)

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Фото 10. Блок изнутри наружу левой рукой на нижнем уровне и прямой удар кулаком правой руки.


Блок изнутри наружу левой рукой на верхнем уровне и прямой удар кулаком правой руки | Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение | Левая локтевая защита







Loading...